XYZ-诸神降临 > 美味:花菜焖牛肉

美味:花菜焖牛肉

简介


花菜营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。它可以抗癌防癌;清化血管;解毒肝脏。花菜焖牛肉是一道可口的菜,非常适合宴客。

食材


花菜 200克
牛肉 150克
食用油 适量
盐 适量
蒜 适量
姜 适量
调味料 适量
耗油 适量

方法/步骤


1花菜撕成小块,洗干净备用

2牛肉装碗待用

3准备好姜,蒜

4锅烧热,加入姜蒜炒至香味

5倒入牛肉翻炒

6倒入花菜进入翻炒

7花菜牛肉不停翻炒,倒入蚝油翻炒,加入适量的水焖一下。

8加入盐,调味料,盛盘。

注意事项


加入蚝油,使花菜牛肉味道更加鲜美

点击显示全文

  • 美味:花菜焖牛肉

     花菜营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。它可以抗癌防癌 ;清化血管;解毒肝脏。花菜焖...

    发布时间:2018-08-21 21:54:10
    330429
  • 美味的干锅花菜

    花菜?菜花?花椰菜?椰菜花?管它叫什么,这一点都不妨碍吃货们把它们统统吃进肚子里!花菜 300克猪五花 100克红尖椒 20克蒜 两瓣姜 20...

    发布时间:2018-08-21 21:47:12
    382372
  • 凉拌美味花菜

    花菜是餐桌上最常见的一道菜式,其菜口感鲜脆·清甜·营养丰富,备受大家的喜欢,利用此花菜,我想为大家呈现一道,我最喜欢吃的“凉...

    发布时间:2018-08-21 22:00:55
    833363
  • 甜椒炒花菜-----营养美味

    甜椒中含有丰富的维生素和微量元素,经常食用对我们的身体很有好处,花菜属于十字花科植物,有抗癌的作用,甜椒炒花菜的味道非常鲜美...

    发布时间:2018-08-21 22:08:50
    929115
  • 黄焖牛肉的做法

    黄焖牛肉烂而不糜,嫩而不韧,醇香爽口。牛肉 250g葱 适量姜 适量桂皮 适量花椒 适量八角 适量啤酒 1听盐 适量苹果 1...

    发布时间:2018-08-21 22:20:27
    279057
  • 牛肉焖茄子土豆

    炖好的牛肉,焖土豆茄子,这是真正的美食。现在,请大家和小编一起看看这道美食的具体做法。熟牛肉 适量土豆 2个茄子 1个盐 适...

    发布时间:2018-08-21 22:12:21
    152236
  • 美味茄汁花菜

    红熟番茄中含有天然番茄红素、胡萝卜素和维生素C等多种营养成分,每包320克亨氏番茄酱约含25克毫克的番茄红素。 不添加防腐剂,不添加红色素,营养健康哦。 有了这...

    发布时间:2018-08-21 21:59:37
    341996
  • 牛肉焖粉皮的做法

    牛肉焖粉皮,是我们新乡的一道名菜,也是我妈妈百吃不厌的一道菜,妈妈吃穿方面从来没有任何的奢求和讲究,她身子弱,吃的也少,所以...

    发布时间:2018-08-21 21:55:36
    120217
加载中...
加载中...
  • 电玩天之禁快速赚钱技巧

    很多玩家在玩了一段时间天之禁以后,就觉得赶紧钱不够用呢,用钱的地方怎么那么多呢?你还在为没钱升级苦恼?没关系今天小编就为各位小伙伴带来了怎么快...

  • pt电玩《天之禁》浴血领地战玩法

    帮会是每一款游戏的社区互动系统主要组成部分。同时,该系统也为玩家发布日常任务,为升级提供了极大的便利。《天之禁》作为国内一款崇尚PK战斗的仙侠...

  • 天之禁新手指导

    天之禁受到一些人的喜欢,怎么玩好这个游戏,今天给大家介绍新手的攻略。天之禁推荐配置最低配置注册很快,必须实名才可以的。更新时间:2017-09...

  • 天之禁副本攻略:[2]白羽之巅

    天之禁这个游戏就不过多介绍,是个2.8D的角色扮演类客户端网游,整体风格以及模式是上古魔幻风的。本篇主要介绍副本攻略之白羽之巅。电脑一台天之禁...

  • 天之禁2角色升级攻略

    天之禁2角色升级攻略,适合新手的攻略。天之禁2根据引导任务完成沉星渊新手任务,等级便可提升至10级。根据引导完成晴雪宝镜任务,您的等级便可提升...

今日热点信息
  • 中国象棋(楚汉棋缘)如何使用

    楚汉棋缘是一款电脑软件,可以人机对战,也可以网络对垒,还可以观看电脑演示,或者研究棋谱,无论是新老棋手都可以玩。因为这是一款比较早期的中国象棋...

    发布时间:2018-08-21 22:01:17
    230879
  • 天天象棋楚汉争霸第48关破解方法

    分享一下天天象棋楚汉争霸第48关的破解方法,原棋局如下天天象棋第一步,兵六平五[将军],将5平4第二步,兵五进一[将军],将4平5[吃兵]第三...

    发布时间:2018-08-21 22:04:15
    426736
  • 天天象棋楚汉争霸第58关破解方法

    分享天天象棋楚汉争霸第58关的破解方法。原棋布局如下天天象棋第一步,车八进六[将军],将5退1第二步,马四进二[欲卧槽将军],士4进5[其目的...

    发布时间:2018-08-21 21:56:13
    204655
  • 《楚汉》宠物系统攻略

    简介:下面介绍下《楚汉》宠物系统攻略,进攻参考。工具/原料:GCH0702方法/步骤:首先你需要从各种途径去收集宠物秘籍,学习后就可以打开宠物...

    发布时间:2018-08-21 22:19:04
    219951
  • 天天象棋楚汉争霸攻略

    大家好!  很久没有见到小编了,有没有想念我呢!  今天给大家带来的是一个棋牌游戏的攻略,看标题就知道是腾讯的天天象棋,里边有个闯关模式,今天小编就给大家分享一...

    发布时间:2018-08-21 21:59:09
    329466
  • 《楚汉问鼎》职业攻略

           《楚汉问鼎》经过这么多次测试内容更新了不少,现在四大职业都开放了男女角色,而且貌似还增加了许多技能,小编下面就为大家解析一下游戏...

    发布时间:2018-08-21 22:05:18
    688220
精彩推荐
  • 电脑大亨如何创建公司电脑大亨如何创建公司

    电脑大亨是一款经营类游戏,下载游戏总共是2.91G。大家下载之后就可以打开游戏了,进入游戏之前是需要创建一个电脑公司的,不然就无法进入游戏的,...发布时间:2018-08-21 21:41:15371795

  • 捕鱼大亨辅助技巧捕鱼大亨辅助技巧

    捕鱼大亨作为近期很火的游戏,受很多的玩家喜爱。网络上也争相出各种各样的辅助出来。其实作为空间游戏,其秒杀辅助是没有的。有的话也早被封了,因为游...发布时间:2018-08-21 22:08:17261651

  • 石油大亨怎么玩石油大亨怎么玩

    石油大亨是一款模拟经营游戏,玩家在游戏中,进行石油的交易和调整,从而不断赚取利益,玩家需要在游戏中合理规划资金的使用,从而不断提升自己油井的整...发布时间:2018-08-21 22:04:50196273

  • 脑力大亨怎么玩脑力大亨怎么玩

    脑力大亨怎么玩呢?请看下面的步骤吧首先是脑力大亨的一个基本答题玩法,点开软件,进入基本页面。点击脑力吃鸡按钮。选择场次,不同的金币场次获得第一...发布时间:2018-08-21 21:56:32496391

  • 捕鱼大亨辅助捕鱼大亨辅助

    捕鱼大亨辅助外挂适用于捕鱼大亨游戏,支持捕鱼大亨,暂不支持其他网站的类似捕鱼小游戏。勾选设置好辅助功能开启...发布时间:2018-08-21 22:07:21204948

  • 商业大亨之手把手教你玩转大亨商业大亨之手把手教你玩转大亨

    1、根据新手引导员去完成初步任务,拿到店铺点和赠送金币,就开始升级店铺(注意只全力升级一个店铺至完美(满足升级至下一级的条件)。2、开始使用金牌小秘书做常务任务...发布时间:2018-08-21 22:05:32713505

  • 捕鱼大亨打鱼技巧捕鱼大亨打鱼技巧

    捕鱼大亨是是近期很火的一款捕鱼游戏,有很多忠实的玩家,对于捕鱼本人也一直热衷着,所以当然是不错过这么好的一款游戏。不过最近一直忙于工作,很少有...发布时间:2018-08-21 21:48:55138107

  • 捕鱼大亨的技巧捕鱼大亨的技巧

    捕鱼大亨是qq空间的一个好玩的应用,玩家进入qq空间,打开“添加应用”选项,搜索找到这款游戏安装即可。游戏玩法不难,主要是玩家通过控制自己的7...发布时间:2018-08-21 21:44:45214746

手机版 | 欢迎来到XYZ-诸神降临
RSS订阅